La suite…
Après deux semaines de récupération après le marathon entrecoupées de quelques sorties en vélo et de quelques footings, j’ai les mollets qui trépignent, et la tête qui gamberge un peu : sur quoi repartir?
Il y a le trophée des Vosges qui me tend les bras, mais les conditions de préparation ne sont pas idéales à Nancy, je n’ai pas de côtes à proximité ni l’envie de prendre la voiture pour en trouver… D’un autre côté, l’idée d’essayer de descendre en dessous des 38′ sur 10km me plairait bien. Reprendre un peu de vitesse, travailler ma foulée ne serait pas une mauvaise chose. Allez, je me lance sur un plan de préparation sur 10 km provenant du même site que celui du marathon qui m’avait bien réussi (pas de blessure et le temps escompté obtenu au final…). J’essaierai donc de battre mon “record” sur 10 à l’occasion des foulées du Sapeur à Saint Amé le 5 juin.
Salut à toi,
j’espère que ton trail des mille étangs s’est bien passé.
Un peu trop roulant à mon gout.
Bravo pour ton marathon de paris et la préparation nécessaire
A bientôt
Où est passé mon cervidé européen, du sous-ordre des ruminants, qui court dans les forêts de feuillus ou forêts mixtes entourant la maison des faings bevins?
Repassera-t-il devant ma fenêtre?